Schwarzes Logo einer übergewichtigen Frauensilhouette mit Welle
Du möchtest dich bewegen, fühlst dich aber oft fehl am Platz? Hier musst du dich nicht erklären. Mit Spaß und mit einem Körper, der genau richtig ist, so wie er ist.

Du bist nicht allein
Auch abseits klassischer Sportformate und gängiger Körperideale gibt es Menschen, die Bewegung mit Freude erleben wollen – in einem Körper jenseits eines BMI von 30. Menschen, die ihre Gesundheit stärken möchten, ohne sich verbiegen zu müssen.
Hier findest du zwei Wege zu und mit Curvy Fitness:
Übergewichtige Menschen beim Sport im Park im Comicstil
Gruppenkurse
Komm in Bewegung. Werde aktiv.
Sport- und Fitnessangebote wirken oft so, als wären sie nicht für dich gemacht.
Kein Wunder, dass du dich dort fehl am Platz fühlst.
Werde Teil unserer Aktiv-Gruppen, entwickle Freude an Bewegung und komme in Kontakt mit Menschen, die dich verstehen.
Übergewichtige Frau mit übergewichtiger Trainerin im Wohnzimmer
Individual Coaching
Du musst das nicht allein schaffen. Lasse dich coachen.
Du hast genug davon, dich durch Programme zu kämpfen, die nicht zu dir passen?
Du wünscht dir Veränderung - aber in deinem Tempo?
Verabrede dich zunächst für ein kostenloses Kennenlerngespräch, um zu sehen, ob eine Zusammenarbeit für uns beide Sinn macht.
ICH BIN JEN, WELLBEING COACH AUS LEIDENSCHAFT UND SELBST ÜBERGEWICHTIG
Jennifer Koch
Wenn du dich in klassischen Fitnesskursen fehl am Platz fühlst und dir ein geschützter Raum zum Wohlfühlen wünschst, bist du hier genau richtig. Statt Leistungsdruck erwarten dich Angebote, die Körper, Geist und Seele stärken – achtsam, alltagstauglich und ohne Vorurteile.
Ob du mehr Energie willst, besser mit Stress umgehen oder dich einfach wieder spüren möchtest: In Gruppen oder im Einzelcoaching begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Lebensqualität. Lass uns gemeinsam herausfinden, was dir guttut.
Du willst wissen, mit wem du es zu tun hast?
Ich möchte, dass du Bewegung (wieder) für dich entdeckst und ich will, dass Curvy-Fitness eine gesellschaftliche Bewegung wird.
rothaarige Frau in Blumenkleid vor blauem Hintergrund streckt ihre offene Hand aus
Erfahrungen mit Curvy Fitness & Jennifer Koch
Das sagen Kurs- und Workshopteilnehmer
Merle J
Liebe Jen, ich danke dir für die vielen wundervoll geleiteten Kurse, du hast eine tolle Ausstrahlung gepaart mit hoher Kompetenz, viel Freude und eine mitreißende Ausstrahlung. Bei dir macht jeder Kurse unfassbar viel Freude und ich bin stets mit einem lachen hinaus gegangen. Auch als Kollegin hab ich dich als immer teamorientiert, fleißig und stets gut gelaunten Menschen kennen lernen dürfen! Es war mir stets eine Freude! Ich danke dir für alles!
Jennyfer
Liebe Jen, es war mir eine riesen Freude das du uns so tolle Kurse ermöglicht hast. Besonders schön fand ich die spürbare Gruppendynamik beim Line Dance. Auch bei Disco Party und Aroha hast du uns ordentlich eingeheizt. Deine humorvolle und zugleich klare Art beim erklären der einzelnen Schritte, war super hilfreich.! Du holst die Menschen da ab, wo sie stehen und hilfst anderen sich einfach mal zu trauen, ihren Körper anders als gewohnt zu bewegen. Bei jedem Kurs war spürbar, dass du liebst was du tust. Mach weiter so!!! Von mir gibts eine ganz klare Empfehlung für deine Kurse.
Nadine
Liebe Jen! Herzlichen Dank für das tolle Aktivwochenende ... So viel zusätzliche abwechslungsreiche Kurse mit viel Tanz, Musik und deiner unvergleichlichen Energie zusammen mit einer coolen Gruppe haben mich sehr inspiriert. Absolutes HIGHLIGHT war für mich der Morgen Kurs ... Von diesem tollen Kraftmoment zehre ich noch Tage später und werde ihn als einzigartigen Energiemoment in Erinnerung behalten. Insgesamt ein ganz stimmiges Programm mit ganz viel Spaß nach dem ich mich spürbar gestärkt und entspannt fühle... Liebe Grüße! Nadine
Udo Petersen
Jennifer ist für unseren Verein ein Glücksgriff. Sie ist vielseitig und animiert durch ihre Lockerheit und Professionalität alle Teilnehmer/innen zum Mitmachen. 😊😊
Etta
Hallo Jen ,ich möchte mich nochmals bedanken ,es war eine tolle Zeit mit dir .Ich war die Älteste in der Gruppe und ihr habt mich immer mitgenommen. Du warst sehr konsequent mit uns.
Danke nochmal. Alles Gute für dich.
Andrea
Es war ein traumhaftes Aktivwochenende, mit einer tollen Truppe und einer einzigartigen Trainerin. Liebe Jen, mit deiner fröhlichen und unglaublichen Energie hast du uns durch schöne Kurse, wie Kaha, Aquafitness, Line Dance uvm, geführt. Es war ein rundum tolles Wochenende. Vielen lieben Dank dafür. Andrea
Ulrike Olk
Das Aktiv Wochenende Body,Mind and SEA war echt spitze. Wir waren eine tolle Truppe Frauen und mit Jen hatten wir eine super Trainerin die uns mit einem bunten Sportprogramm durchs Wochenende geführt hat. Wir hatten eine Menge Spaß, auch Zeit zum relaxen, saunieren und einfach Mal die Seele baumeln zu lassen. Ich freue mich schon auf das nächste Aktiv Wochenende im nächsten Jahr. Danke dir Jen und allen Frauen die das Wochenende zu einem besonderen gemacht haben 💖
Sandra P.
Liebe Jennifer! Ganz lieben Dank für das tolle Tanz- Workshop- Wochende vom 14.1. bis 15.1.2023. Du hast wie immer alle Kurse kompetent und souverän angeleitet und ganz viel Spaß vermittelt. Line Dance habe ich zum ersten Mal getanzt und es hat mir sehr gut gefallen! An deinen orientalischen Tanz Kursen habe ich schon via Zoom teilgenommen und fand es nun in Präsenz noch viel besser und lehrreicher! Gerne nehme ich wieder einmal an einem deiner Workshops teil😊 Viele liebe Grüße Sandra
Barbara
Ich durfte ein schnuppertraining am Wochenende mit machen dürfen und es war wirklich sehr toll und hat Spaß gemacht..sehr motivierend und einfach schön! Danke !!! Sehr zu empfehlen
Maike
Liebe Jen, vielen Dank für Deine Hilfe in dieser wirklich sportunfreundlichen Zeit. Ich habe mich sowohl beim Kaha als auch im Personal Training mit Dir sehr wohl gefühlt. Deine positive, lustige Art und Dein fundiertes Fachwissen sind einfach toll und beeindruckend. Da macht sogar das Rückentraining Spaß 😄 Mach weiter so, ich freue mich auf's nächste Mal!
Merle J
Liebe Jen, ich danke dir für die vielen wundervoll geleiteten Kurse, du hast eine tolle Ausstrahlung gepaart mit hoher Kompetenz, viel Freude und eine mitreißende Ausstrahlung. Bei dir macht jeder Kurse unfassbar viel Freude und ich bin stets mit einem lachen hinaus gegangen. Auch als Kollegin hab ich dich als immer teamorientiert, fleißig und stets gut gelaunten Menschen kennen lernen dürfen! Es war mir stets eine Freude! Ich danke dir für alles!
Jennyfer
Liebe Jen, es war mir eine riesen Freude das du uns so tolle Kurse ermöglicht hast. Besonders schön fand ich die spürbare Gruppendynamik beim Line Dance. Auch bei Disco Party und Aroha hast du uns ordentlich eingeheizt. Deine humorvolle und zugleich klare Art beim erklären der einzelnen Schritte, war super hilfreich.! Du holst die Menschen da ab, wo sie stehen und hilfst anderen sich einfach mal zu trauen, ihren Körper anders als gewohnt zu bewegen. Bei jedem Kurs war spürbar, dass du liebst was du tust. Mach weiter so!!! Von mir gibts eine ganz klare Empfehlung für deine Kurse.
Nadine
Liebe Jen! Herzlichen Dank für das tolle Aktivwochenende ... So viel zusätzliche abwechslungsreiche Kurse mit viel Tanz, Musik und deiner unvergleichlichen Energie zusammen mit einer coolen Gruppe haben mich sehr inspiriert. Absolutes HIGHLIGHT war für mich der Morgen Kurs ... Von diesem tollen Kraftmoment zehre ich noch Tage später und werde ihn als einzigartigen Energiemoment in Erinnerung behalten. Insgesamt ein ganz stimmiges Programm mit ganz viel Spaß nach dem ich mich spürbar gestärkt und entspannt fühle... Liebe Grüße! Nadine
Udo Petersen
Jennifer ist für unseren Verein ein Glücksgriff. Sie ist vielseitig und animiert durch ihre Lockerheit und Professionalität alle Teilnehmer/innen zum Mitmachen. 😊😊
Etta
Hallo Jen ,ich möchte mich nochmals bedanken ,es war eine tolle Zeit mit dir .Ich war die Älteste in der Gruppe und ihr habt mich immer mitgenommen. Du warst sehr konsequent mit uns.
Danke nochmal. Alles Gute für dich.
Andrea
Es war ein traumhaftes Aktivwochenende, mit einer tollen Truppe und einer einzigartigen Trainerin. Liebe Jen, mit deiner fröhlichen und unglaublichen Energie hast du uns durch schöne Kurse, wie Kaha, Aquafitness, Line Dance uvm, geführt. Es war ein rundum tolles Wochenende. Vielen lieben Dank dafür. Andrea
Ulrike Olk
Das Aktiv Wochenende Body,Mind and SEA war echt spitze. Wir waren eine tolle Truppe Frauen und mit Jen hatten wir eine super Trainerin die uns mit einem bunten Sportprogramm durchs Wochenende geführt hat. Wir hatten eine Menge Spaß, auch Zeit zum relaxen, saunieren und einfach Mal die Seele baumeln zu lassen. Ich freue mich schon auf das nächste Aktiv Wochenende im nächsten Jahr. Danke dir Jen und allen Frauen die das Wochenende zu einem besonderen gemacht haben 💖
Sandra P.
Liebe Jennifer! Ganz lieben Dank für das tolle Tanz- Workshop- Wochende vom 14.1. bis 15.1.2023. Du hast wie immer alle Kurse kompetent und souverän angeleitet und ganz viel Spaß vermittelt. Line Dance habe ich zum ersten Mal getanzt und es hat mir sehr gut gefallen! An deinen orientalischen Tanz Kursen habe ich schon via Zoom teilgenommen und fand es nun in Präsenz noch viel besser und lehrreicher! Gerne nehme ich wieder einmal an einem deiner Workshops teil😊 Viele liebe Grüße Sandra
Barbara
Ich durfte ein schnuppertraining am Wochenende mit machen dürfen und es war wirklich sehr toll und hat Spaß gemacht..sehr motivierend und einfach schön! Danke !!! Sehr zu empfehlen
Maike
Liebe Jen, vielen Dank für Deine Hilfe in dieser wirklich sportunfreundlichen Zeit. Ich habe mich sowohl beim Kaha als auch im Personal Training mit Dir sehr wohl gefühlt. Deine positive, lustige Art und Dein fundiertes Fachwissen sind einfach toll und beeindruckend. Da macht sogar das Rückentraining Spaß 😄 Mach weiter so, ich freue mich auf's nächste Mal!
Überzeuge dich selbst! So kannst du Kontakt aufnehmen
Wähle die Form, die dir gerade am ehesten zusagt
Ruf einfach an
Verwende das Kontaktformular
Buche ein kostenloses Kennenlerngespräch
Rundum Curvy - Jennifer Koch